郑州金水区成人学习当众发言哪个培训机构靠谱？推荐郑州卡耐基演讲口才培训机构，课程丰富，课程包括口才、演说、人际沟通等课程，而且采用小班制教学，学员可以获得专业老师的指点和教学，比大班教学更有培训效果。而且鼓励学员上台演讲，这种模式有助于调动学员的积极性，挖掘他们的潜力等多个领域的培训，帮助学员全面提高自己的沟通和表达能力。

　　当众发言变从容的简单方法

　　当众发言是紧张体质星人的重灾区。要想当众发言不紧张的4个小诀窍：

　　诀窍一，开场要调动氛围，吸引听众。

　　开场的3分钟，是自己较容易紧张的时段，也是能否抓住听众的较重要时段。正所谓“三分钟决胜局”，开场的时候坦言自己的紧张情绪，和观众进行互动，调动起现场气氛，就能稳住全场，不慌不乱。

　　诀窍二，打造一对一视线交流的关系。

　　争取和每位观众都有过至少一次眼神交流。找到台下表情微笑，点头认同的人，增添自己的信心。此时，心里想着：“我只是在跟听众们聊天而已”，紧张就会大大缓解。

　　诀窍三，尽可能多地活动手脚。

　　长时间保持一个姿势会让人身体僵硬，情绪紧张。我们可以在台上走动或有节奏地作手势。但是记住听众年纪小手势就要小，年纪大手势就要大。

　　诀窍四，不忘初心，记住自己讲话的目的是传达自己的想法。

　　台上不是我们的秀场，我们站上讲台的目的是传达自己的想法。所以，把关注点放在听众是否听明白了，反而不会苛求自己的表现，状态就会更放松，更从容。